2. Эмпирическое исследование психологических особенностей копинг-стратегий в условиях самоизоляции

2.1 Гипотезы

Гипотеза №1. Предпочитаемые копинг-стратегии у разных групп респондентов будут различаться.

Гипотеза №2. Копинг-стратегии «Использование эмоциональной социальной поддержки» и «Концентрация на эмоциях и их активное выражение» у женщин будут более востребованы, чем у мужчин.

Гипотеза №3. Не работающие и не учащиеся респонденты будут более склонны к ожиданию подходящего момента для активных действий, воздерживаясь от них в период стресса.

2.2 Методика

Для изучения предпочитаемых копинг-стратегий в условиях самоизоляции был составлен опрос на платформе Google Forms, состоящий из двух частей: вопросы о респондентах и опросник совладания со стрессом COPE.

Первая часть опроса включает в себя вопросы об респонденте – гендер, возраст, один или с кем-то жил респондент до изоляции и как живет сейчас, род занятости, изменилось ли материальное положение в последнее время и как. Данные вопросы были заданы для разделения респондентов на группы и последующего анализа и сравнения групп.

Вторая часть опроса состояла из 60 вопросов опросника «COPE» (Ч. Карвер, М. Шейер и Ж. Вентрауб 1989) в адаптации Е.И. Рассказовой, Т.О. Гордеевой и Е.Н. Осина 2013 года. Опросник позволяет выявить и измерить склонность индивида использовать те или иные стратегии совладания со стрессом. Методика позволяет измерить 15 ситуационных копинг-стратегий:

• F1. «Позитивное переформулирование и личностный рост» - попытки переосмыслить ситуацию в позитивном ключе.
• F2. «Мысленный уход от проблемы» - использование разных видов активности для отвлечения от неприятных мыслей о проблеме - фантазирование, сон.
• F3. «Концентрация на эмоциях и их активное выражение» - фокус на неприятных эмоциях и выражении чувств, связанных со стрессовой ситуацией.
• F4. «Поиск социальной поддержки инструментального характера» - стремление получить совет, помощь или информацию.
• F5. «Активное совладание» - активные шаги или прямые действия для преодоления стрессовой ситуации.
• F6. «Отрицание» - отказ верить в случившееся.
• F7. «Обращение к религии» - обращение к помощи Бога, вере, религии.
• F8. «Юмор» - шутки и смех по поводу ситуации.
• F9. «Поведенческий уход от проблемы» - отказ от усилий, направленных на взаимодействие со стресс-фактором.
• F10. «Сдерживание совладания» - ожидание подходящего момента и воздержание от поспешных, импульсивных действий.
• F11. «Использование эмоциональной социальной поддержки» - стремление найти моральную поддержку, сочувствие и понимание.
• F12. «Использование «успокоительных» - алкоголя, лекарственных средств или наркотиков как способ избегания проблемы и улучшения самочувствия.
• F13. «Принятие» - принятие реальности произошедшего.
• F14. «Подавление конкурирующей деятельности» - избегание отвлечения другими видами активности и, возможно, игнорирование других вещей, с тем чтобы активнее справляться со стрессовой ситуацией.
• F15. «Планирование» - обдумывание того, как действовать в отношении трудной жизненной ситуации, разработка стратегий поведения.

Перед заполнением опросника респонденты получали инструкцию (см. Приложения)

Опросник COPE состоит из 60 утверждений, каждое утверждение нужно было оценить одним из четырех вариантов ответа по шкале «Нет - Изредка - Иногда - Часто», оценивающийся по шкале от 1 до 4 соответственно. Для оценки каждой из 15 шкал баллы по конкретным вопросам, входящим в шкалу, суммировались. Полученные баллы (от 4 до 16) означали предпочитаемость выбора индивидом конкретной копинг-стратегии. На данный момент не существует нормативных показателей опросника по каждой из шкал, поэтому вычислялся средний балл по каждой копинг-стратегии среди всей выборке и внутри групп. Таким образом выяснялась предпочитаемость одних копинг-стратегий по отношению к другим.

2.3 Выборка

В данном исследовании приняло участие 172 человека, из них 150 женщин и 22 мужчины.

Возраст выборки – от 16 до 69, средний возраст выборки – 28,7 лет.

• 83,5% выборки живут на самоизоляции с кем-то, как и до начала изоляции.
• 9,2% выборки как жили, так и живут одни.
• 4% жили одни, а изолировались с кем-то.
• 3,5% жили с кем-то, но изолировались в одиночку.
• 35,8% выборки учатся.
• 33,5% - работают.
• 20,2% и учатся и работают.
• 0,4% не учатся и не работают.
• У 52,6% выборки материальное положение не изменилось в период самоизоляции.
• 40,5% отметили изменения материального положения в худшую сторону.
• У 6,9% респондентов материальное положение улучшилось.

2.4 Процедура

Испытуемые заполняли опрос на платформе Google-Forms, куда переходили по ссылке, которая была размещена в нескольких социальных сетях с приглашением пройти опрос.

В первом разделе опроса респонденты заполняли анкету данных о себе, в которой находились вопросы о поле, возрасте, типе изоляции, роде занятости и изменении материального состояния.

По завершении первого раздела испытуемые переходили ко второму разделу исследования, состоящего из вопросов опросника «COPE», измеряющего предпочитаемость разных способов совладания со стрессом.

В завершающем блоке испытуемый мог оставить свою почту для получения личных и общих результатов исследования.